5 geuren en hun effect op jouw lichaam

Wat doet een geur met je? Welk effect heeft het op jouw lichaam en geest? Lees hier in welk situaties je optimaal gebruik kan maken van deze 5 heerlijke geuren.

Lavendel

Lavendel staat bekend om zijn kalmerende effect, zowel voor lichaam als geest. Zo kan het angsten verminderen, helpen bij slapeloosheid en zelfs helpen om te kalmeren bij dementie. De geur van lavendel doet de hartslag en bloeddruk dalen zodat je lichaam letterlijk kalmer wordt.

Een andere kwaliteit van lavendel is het verzachten van pijn. Er zijn al meerdere studies gedaan op patiënten die na een operatie aromatherapie deden met lavendel. De patiënten die lavendel aromatherapie gebruikten tijdens hun herstel, hadden aanzienlijk minder pijn.

Onze Magical Thoughts heeft een heerlijke combinatie van lavendel en de verwennende geur van chocolade.

Wanneer een Lavendel-Chocolade kaars branden?

Steek een kaars aan even voor het slapengaan of tijdens je avondritueel.
Bij het thuiskomen van een stressvolle dag om te ontspannen
Bij ongemak of pijn als verzachtend hulpmiddel

Kaneel

Kaneel wordt voornamelijk gebruikt in bakken en koken. Het is afkomstig van de binnenkant van de stam van verschillende bomen. Het voegt een bijzondere smaak toe aan zoete gerechten. Daarnaast wordt kaneel ook gebruikt als fysieke en emotionele stimulans. De zoete en warme geur van kaneel helpt bij het concentreren en verbetert het prestatievermogen. Op vlak van concentratie heeft kaneel reeds bewezen dat het de cognitieve functies en het geheugen een extra boost geeft. Voor studenten kan dit helpen bij het studeren. Je kan kaneel ook wel zien als een hulpmiddel om je brein fit te houden.

Daarnaast kan kaneel helpen om spier- en gewrichtspijnen te verzachten. Samen met gember kan het ook symptomen van griep en keelpijn verminderen.

Maar wat minder bekend is, is dat kaneel helpt om muggen op afstand te houden. Als je dus geen citronella in huis hebt, kan je evengoed je appel-kaneel kaars branden!

Wanneer een Appel-Kaneel kaars branden?

Tijdens het studeren
Wanneer je bezig bent met werk of je hobby’s
Vlak voor je een presentatie moet geven

Magnolia

Magnolia en andere bloemengeuren staan bekend om hun romantische eigenschappen. Daarom voel je misschien emoties van geluk, plezier, hoop en liefde als je magnolia ruikt. Net als lavendel, doen ook andere bloemengeuren je lichaam kalmeren en vermindert het stress of droevige gevoelens. Magnolia geeft je een positieve boost en vrolijke gedachten, een echte feel-good geur dus!

Het geeft niet alleen energie en optimisme, maar helpt ook bij hoofdpijn en – niet verwonderlijk – het doet je libido en romantische gevoelens toenemen. Magnolia kan dus erg goed zijn voor je relatie!

Wanneer een Magnoliabloesem kaars branden?

Ideaal als cadeau voor iemand die in een dipje zit of aan het rouwen is.
Als je zelf een opkikkertje nodig hebt
Voor spirituele zelfontdekking
Tijdens een romantisch avondje

Citrus

Wie wordt niet vrolijk van de geur van een appelsien? Heb je al gemerkt dat je je meteen frisser en opgewekter voelt? Dat komt omdat citrusgeuren bekend staan voor hun opwekkende effect op lichaam en geest.

Citrus heeft een geest-zuiverende kracht. Het maakt je kijk op het leven veel rooskleuriger. Het opent je geest en emoties en laat negatieve gedachten verdwijnen. In de ochtend kan de geur van citrus je helemaal wakker maken en je een optimistische start van de dag geven.

De geur van citrusvruchten wordt ook vaak gebruikt in aromatherapie om depressies te bestrijden. Het helpt ontspannen en brengt een gelukkig gevoel met zich mee. Ook hebben studies uitgewezen dat citrusgeuren de cognitieve functies van patiënten van de ziekte van Alzheimer’s verbeteren.

Wanneer een Lavendel-Citrus kaars branden?

Gebruik de geur als je last hebt van winterdipjes.
Brand een kaars in je inkomhal als je gasten op bezoek krijgt. Zo voelen ze zich meteen gelukkig als ze binnenkomen.
Citrus helpt ook hongergevoelens kalmeren, ideaal als je op je lijn aan het letten bent.

Munt

Welke andere geur dan munt geeft zo’n verkoelend gevoel? Door zijn veelvuldig gebruik in spa’s en sauna’s, doet het iedereen meteen denken aan een heerlijk dagje relaxen. Het is de ultieme verzachtende geur. Het verzacht pijnen en wondjes op het lichaam, en het ontspant de geest.

Een bekend gebruik is bij verkoudheid en ademhalingsproblemen. Door de antibacteriële werking van munt, kan het onmiddellijk verlichting bieden voor de luchtwegen en opent het de sinussen.

Munt wordt ook gebruikt als mentale stimulans door zijn verfrissende effect. Het helpt bij stress en emotionele moeilijkheden. Het stimuleert mentale activiteit en de bloedcirculatie. Ook spierpijnen worden verlicht bij aromatherapie met muntgeur.

Wanneer een Minty-Hammam kaars branden?

Als iemand in huis last heeft van verkoudheid, om vrijer te ademen
Bij gevoelens van misselijkheid
Als je nood hebt aan pure ontspanning, gebruik je de Minty Hammam best in je badkamer terwijl je een heerlijk bad neemt

Verder lezen: "Geuren die je doen thuiskomen", "Voor elke kamer de juiste geurkaars"