Beat the blues: sporten bij kaarslicht om de Winterse Blues te verslaan

 

Januari begint vaak met veel goede hoop, maar dan komt de sleur weer in de dagen, het zonlicht blijft weg, de vakantie lijkt nog mijlenver… Je zou voor minder een winterdipje krijgen. Dus bedacht Spaas de perfecte combinatie om je uit je ‘blues’ te halen – een verwarmende combinatie van sporten en kaarslicht.

Gezellig sporten

Bij deze koude dagen is je zetel uitkomen extra moeilijk, dus schiet het sporten er vaak bij in. Wie wil nu de sneeuw trotseren om op een loopband te gaan staan? Maar Spaas brengt de oplossing: haal de gezelligheid van je zetel naar de fitness!

Een fitness is vaak vrij ongezellig, groot en vooral functioneel ingericht. Toch kan je ook de grootste, ongezelligste ruimte aangenaam en uitnodigend maken. Spaas ging samen met David Lloyd clubs in Antwerpen en Brussel de uitdaging aan om ‘gezellige workouts’ te creëren.

Zo kwam het programma op 21 januari – niet toevallig Blue Monday – tot stand. Een sessie Vitamin-Me, waarbij we ontspanning onder warmtelampen combineren met high intensity-training. Dan verhogen we de hartslag met een uitdagende sessie spinning, om daarna helemaal zen te worden bij een portie yoga. Daarna konden we nog heerlijk uitblazen in het wellness-gedeelde van de David Lloyd clubs.

De juiste kaars bij elke activiteit

Uiteraard zetten we niet zomaar eender welke kaars neer bij de sport-sessies. We hielden rekening met geur- en kleurpsychologie om de perfecte mood neer te zetten voor elke workout.

Vitamin-Me met Sparkling Times

Voor de Vitamin-Me sessie staat het opladen en energie opwekken centraal. Dus kozen we voor de oranje kaarsen van de ‘Sparkling Times’ reeks. Deze geur bestaat uit een combinatie van exotische vruchten, waaronder verschillende citrusvruchten. Citrus heeft zuiverende en opwekkende eigenschappen en brengt je instant in een positieve stemming. De frisse, lichte geur gaat gepaard met een oranje kleur, wat volgens de kleurpsychologie een harmoniserende werking zou hebben en zelfreflectie stimuleren. Ook stimuleert het zelfzekerheid, vastberadenheid en geduld. Perfect voor een sessie waar je als herboren uit komt.

Spinning sessie met de kleur rood

Voor de intensieve spinning-sessie, kozen we voor de sterke kleur rood. Dit symboliseert fysieke sterkte, uithoudingsvermogen en strijdvaardige energie. Wat je allemaal goed kan gebruiken tijdens zo’n uitdagende workout. Om de rode kleur extra te benadrukken, zetten we er witte kaarsen bij als accentkleur.

Yoga-sessie met stimulerende geurkaarsen

Om de innerlijke reis van yoga te stimuleren kozen we voor roze kaarsen met de geuren ‘Poetic Mystery’ en ‘Magnolia’. Roze is namelijk de kleur van vrouwelijkheid, bescheidenheid en kwetsbaar kunnen zijn. Je durven openstellen en ervaringen laten binnenkomen, vraagt soms meer moed dan sterk zijn. Deze delicate kleur sluit perfect aan bij de zachte kunst van yoga. De geur van munt en mandarijn van ‘Poetic Mystery’, zorgen voor een ontspannend thema met warme elementen. Deze geur zorgt voor emotionele rust en een lente-fris gevoel. De geur van Magnolia is een zachte aanvulling die voor een extra vleugje natuur zorgt.

Wellness met de ontspannende minty-hammam geur

In de wellness-ruimtes en aan het zwembad kiezen we voor de geur van Minty Hammam. Deze frisse, ontspannende geur van Eucalyptus en munt zorgen voor een instant spa-gevoel, en dragen bij aan de herstellende werking van de wellness. De blauwe kleur van deze kaarsen zorgt voor een relaxte sfeer waarbij je even helemaal niets hoeft te doen.

Kaarsen als lichtpuntje in het duister

Bij gebrek aan daglicht blijven kaarsen een warme oplossing bieden. Als je last hebt van een winterdipje, steek dan gerust wat kaarsjes aan en maak het gezellig, licht en warm binnen. Flikkerende vlammetjes hebben een meditatieve werking en zorgen ervoor dat we deze donkere wintermaanden overbruggen in stijl.

WIN - 6x Duoticket Work-out by candlelight​

Om de blues van de wintermaanden te overleven, geven we in samenwerking met David Lloyd Leisure - Belgium 6 duotickets weg voor een VitaminMe sessie aan onze kaarsenliefhebbers!

Wil jij deze sessie niet missen op vrijdag 1 februari in Edegem mét kaarslicht? Neem dan snel een kijkje op onze Facebook pagina!

Wil je alvast in de stemming komen? Bekijk hier onze aftermovie:

 

Schrijf-je-in-voor-de-nieuwsbrief-van-Spaas-Kaarsen

Laat je maandelijks inspireren