Hoog tijd om diep te ontspannen

 

Thuiskomen na een vermoeiende dag op het werk, op tijd een heerlijke maaltijd op tafel toveren, de kids helpen met hun huiswerk, én tussendoor hier en daar nog wat rommelen. Tot slot kruip je in je bed met nog een ellenlang to-do lijstje in je hoofd en al snel staat ook de volgende dag al volledig volgepland.

Herkenbaar? Dan is het dringend tijd voor een ontspannend bad. Niets is zo heerlijk en relaxerend als een bad nemen na een lange, vermoeiende dag. Vandaag op jouw to-do lijstje: tijd voor jezelf.

Perfect op temperatuur

Bij een heerlijk bad is de temperatuur van groot belang: het water mag niet te snel te koud worden, maar een te hoge temperatuur voor je lichaam kan ook niet de bedoeling zijn. Een te warm bad zorgt trouwens voor het uitdrogen van je huid. Kies voor een temperatuur rond de 37° à 39° graden. Vergeet niet om het badschuim al toe te voegen tijdens het vollopen van het bad voor extra veel schuim.

De juiste geur

Om volledig te ontspannen is de geur van erg groot belang. Geuren stimuleren niet alleen onze hersenen en geest, ze kunnen ook zorg voor een erg ontspannen gevoel. Dit zijn alvast onze aanraders:

  • De geur van munt zorgt voor een verfrissende energie. Deze geur is dan ook de geur bij uitstek voor in de badkamer. Al snel waan je jezelf in een spa, het ideale gevoel voor een momentje voor jezelf.
  • Liever een warme geur? Dan kies je voor de geur van vanille. Het zorgt niet alleen voor een erg ontspannen gevoel, maar stimuleert ook de creativiteit.
  • De bloemige geur van Jasmijn werkt niet alleen relaxerend, maar helpt ook om emotionele problemen te verlichten. Tijd om even de lasten van je schouders te laten glijden.
  • De geur van citrusvruchten is niet alleen een frisse, maar ook een erg levendige geur. Daarnaast is het de ideale geur om al je gedachten even op een rijtje te zetten: het zet namelijk het gevoel van angst en stress even aan de kant.

Een geur blijft natuurlijk een persoonlijke keuze. Er zijn tal van geuren waaruit je kan kiezen. Kies vooral voor een geur die voor jou werkt. Of dit een bloemige, fruitige, kruidige of natuurlijke geur is, dat bepaal jij volledig zelf.

Een complete geurset

Jezelf op de eerste plaats zetten, is in theorie vaak gemakkelijker dan in de praktijk. Laat het moment voor jezelf dus extra hard tellen: een complete geurkaarsen set mag hierbij niet ontbreken! Op een plateautje kan je de geurkaarsjes samen zetten om het extra gezellig te maken. Steek de kaarsjes iets eerder aan, zodat de geur al heerlijk kan verspreiden. Een paar geurstokjes zorgen trouwens voor een frisse geur voor langere tijd in de badkamer.

Geen plaats voor een plateau? Dan zet je de kaarsjes gewoon op de badrand. De Clearlights zijn hiervoor perfect: door het heldere cupje zie je de paraffine langzaam vloeibaar worden. Een ontspannen en gezellige sfeer gegarandeerd!

Lichten dimmen en relax

Om de sfeer van de kaarsjes volledig tot zijn recht te doen komen, dim je de lichten in de badkamer. Nog een ontspannen muziekje erbij en ‘the moment is yours’. Laat jezelf wegglijden in het badschuim terwijl de stress ontsnapt uit je lichaam. Voor even, hoef je enkel rekening te houden met jezelf. Je hebt het meer dan verdiend!

Op zoek naar meer inspiratie?
Lees dan ook "Voor elke kamer de juiste geurkaars".
Schrijf-je-in-voor-de-nieuwsbrief-van-Spaas-Kaarsen

Laat je maandelijks inspireren