5 Düfte und ihre Wirkung auf den Körper

Lavendel

Für seine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist ist der Lavendel hinlänglich bekannt. Lavendel kann Ängste und Schlaflosigkeit lindern und sogar helfen, Demenzkranke zu entspannen. Der Duft von Lavendel senkt Herzschlag und Blutdruck, sodass sich der Körper tatsächlich beruhigt.

Eine weitere positive Eigenschaft ist die schmerzlindernde Wirkung dieser Pflanze. Mehrere Untersuchungen wurden Patienten gewidmet, die sich nach einem Eingriff einer Lavendelaromatherapie unterzogen hatten. Diese Patienten hatten offensichtlich weniger Schmerzen.

Die Magical Thoughts verströmt einen wunderbaren Duftmix aus Lavendel und dem süßen Aroma von Schokolade.

Zimt

Zimt wird hauptsächlich beim Backen und Kochen verwendet. Das Gewürz wird aus der Innenrinde des Stamms verschiedener Baumarten gewonnen. Es verleiht Süßspeisen einen ganz typischen Geschmack. Auch körperlich und emotional kann Zimt aufmunternd wirken. Der süße und warme Zimtduft fördert die Konzentration und verbessert das Leistungsvermögen. Seine konzentrationsfördernde Wirkung hat Zimt bereits bewiesen, da seine Wirkstoffe insbesondere die kognitiven Funktionen und die Gehirnaktivitäten anregen. Zimt kann Studenten beim Lernen helfen, da die grauen Zellen auf diesen Fitmacher reagieren.

Auch Muskel- und Gelenkbeschwerden lassen sich mit Zimt lindern. In Verbindung mit Ingwer lindert Zimt sogar Grippesymptome und Halsschmerzen.

Weniger bekannt ist sein mückenabwehrender Effekt. Wer also kein Zitronengras im Haus hat, kann genauso gut eine Apfel-Zimt-Kerze anzünden!

Magnolia

Magnolien und andere Blumendüfte sind wegen ihrer romantischen Duftnoten beliebt. Vielleicht spüren Sie Gefühle wie Glück, Freude, Hoffnung und Liebe, wenn Sie dieses Parfüm riechen. Genau wie Lavendel üben auch andere Blumendüfte eine beruhigende Wirkung aus und senken Anspannung oder Bedrücktheit. Der Duft von Magnolien sorgt für Schwung und Frohmut.

Ein Feel-Good-Duft eben, der nicht nur Energie und Optimismus auslöst, sondern auch Kopfschmerzen lindert und - kein Wunder - Liebeslust und romantische Gefühle anregt. Ein Duft also, der Ihrer Beziehung guttun kann!

Zitrus

Schon gemerkt? Der fruchtig frische Duft von Orangen kann happy machen, belebend und erfrischend wirken! Zitrusdüfte im Allgemeinen werden gerade wegen ihrer vitalisierenden Wirkung für Körper und Geist geschätzt.

Ein Zitrusduft besitzt eine reinigende Kraft für Geist und Seele. Sieht das Leben nicht gleich viel dufter aus? Zitrus öffnet den Geist, ruft positive Emotionen hervor und verscheucht negative Gedanken. Am Morgen treibt der Duft von Zitrus auch den letzten Schlaf aus den Augen und lässt Sie optimistisch in den Tag starten.

Zitrusdüfte werden auch regelmäßig in der Aromatherapie gegen Depressionen eingesetzt, weil sie entspannend wirken und  Glücksgefühle auslösen. Untersuchungen haben zudem ergeben, dass Zitrusdüfte die kognitiven Funktionen von Alzheimer-Patienten verbessern.

Minze

Welcher Duft sonst wirkt so kühlend wie Minze? Weil Minze auf vielseitige Weise im Wellnesscenter und in der Sauna verwendet wird, erinnert der Duft automatisch an einen Wohlfühltag. Besänftigend wie kein anderer. Minze lindert körperliche Schmerzen und Wunden und entspannt gleichzeitig den Geist.

Auch bei einer Erkältung oder bei Atembeschwerden wird gerne auf Minze vertraut. Durch ihre antibakterielle Wirkung kann sie die Atemwege sofort erleichtern und die Nasennebenhöhlen öffnen.

Aufgrund der erfrischenden Eigenschaften wird Minze auch zur seelischen Erquickung gerne verwendet. Sie hilft ebenfalls bei Stress und emotionalen Problemen. Minze regt die mentale Aktivität und den Blutkreislauf an. Eine Aromatherapie mit Minzeduft lindert Muskelschmerzen.